Dieta i trening Jak zdrowo budować siłę i wytrzymałość
Silna wola i ciężki trening fizyczny nie wystarczą, by osiągnąć maksimum możliwości sportowych. Najlepsi sportowcy korzystają z fachowej wiedzy dietetyków. Katarzyna Biłous na co dzień wspiera maratończyków, ultramaratończyków, triatlonistów,...
Dieta oczyszczająca
Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Aby odzyskać energię i dobre samopoczucie, wybierz kompleksową dietę oczyszczającą. Dzięki prostym zasadom opisanym w książce oczyścisz ciało z toksyn oraz usprawnisz pracę wszystkich układów...
Diet coaching
Diet coaching to pierwsza polska książka o świadomym odżywianiu się, która nie koncentruje się wyłącznie na utracie kilogramów. Diet coaching to sposób na zdrowy styl życia, który wykorzystuje techniki coachingu i mentoring dietetyczny, aby...
Dobranoc, śpiochu! Magiczne koło Kapitan Nauka
Magiczne koło. Dobranoc, śpiochu! (2+) to idealna książka do czytania przed snem. Wystarczy obrócić kołem, by przekonać się, jak do snu układają się urocze śpiochy: jeż, suseł, puszczyk czy nietoperz. Obracające się koło zmienia wygląd...
Dodaj mi skrzydeł! Jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną?
Jak skutecznie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, aby dbało o porządek w swoim pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności? Co robić, aby dziecku bardziej się chciało? Joanna Steinke-Kalembka proponuje podejście...
Efektywna komunikacja w zespole
Prawidłowa komunikacja w zespole jest niezbędnym elementem skutecznej organizacji pracy. Pozwala skrócić czas i zwiększyć jakość wykonywanych zadań, a także sprzyja dobrej atmosferze i owocnej współpracy. Książka prezentuje wiele cennych...
Efektywny zespół Jak razem osiągnąć więcej? Strategie budowania silnego zespołu
Zamierzasz wprowadzić zmiany w organizacji i wdrożyć zdrowe normy zespołowe? Szukasz nowych sposobów wspierania pracowników, aby w pełni wykorzystać ich potencjał? Chcesz, by twój zespół był jeszcze skuteczniejszy i silniejszy? Dzięki...
Elastyczne zarządzanie czasem
Nie masz na nic czasu? Pracujesz po godzinach i często zabierasz pracę do domu? Kończysz dni z poczuciem, że niewiele udało ci się zrobić? Masz tyle na głowie, że nie wiesz, od czego zacząć, i w rezultacie odkładasz zadania na później? ...
E-marketing w praktyce Strategie skutecznej promocji online
Przekonaj się, jak pozyskać klientów w sieci i przechytrzyć konkurencję! Poznaj cenne wskazówki praktyka e-biznesu! Trzymasz w rękach najbardziej rozbudowany i kompleksowy przewodnik po e-marketingu w Polsce. Poradnik nauczy cię, jak używać...
Emocje Dotknij, przesuń, potrząśnij Kapitan Nauka
Kasia i Tonio zapraszają do wspólnego harcowania! Wybierzcie się z nimi do parku. Poczujcie radość, grając paluszkami w klasy i skacząc na jednej nodze. Przełamcie nieśmiałość, zapraszając do zabawy inne dzieci. A na koniec rozweselcie Kasię,...